ماعلاقة الكافيين بخفض الوزن وتقليل خطر السكري!

أظهرت دراسة أُجريت عام 2023 أن ارتفاع مستويات الكافيين في الدم يرتبط بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون، ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. واعتمدت الدراسة على بيانات جينية لنحو 10 آلاف شخص، وأشارت إلى أن نحو 50٪ من هذا التأثير يعود إلى خفض الوزن. كما لم تجد علاقة بين الكافيين وأمراض القلب والأوعية الدموية، مع التأكيد على ضرورة الحذر لأن تأثيرات الكافيين طويلة الأمد لا تزال غير معروفة، والحاجة إلى تجارب إضافية لتأكيد فوائده المحتملة.